תרגום/Translate

יוסי קרמר Yossi Kramer מייעץ למודעות רגשית והתפתחות אישית פל. 0522798272

יוסי קרמר Yossi Kramer מייעץ למודעות רגשית והתפתחות אישית פל. 0522798272
המודעות העצמית, השפיות, שאחרי הסכיזופרניה, מניה דפרסיה, הדיכאון, הפחד, החרדה, הקולות הפנימיים, ההרס העצמי ועוד, שחוויתי אותם ועברתי את התהליך ללא עזרה וללא כדורים. האם ביכולתכם לזהות את הרגשות הפנימיים שבכם? האם אתם סובלים מהרגשות שלכם? האם אתם מפרשים נכון את רגשותיכם? כי במידה ולא האני והמציאות מתבלבלים מה שיוצר כאוס בחיים. רוצים לדעת איך יוצאים מהבלבול המוחי הזה...? דברו איתי! הגוף הוא בית חרושת לייצור סמים רק שאנחנו מכנים אותם רגשות חיוביים ושליליים שגורמים לנו למצבי הזיה, מחשבות שווא, דמיון, קולות, הרס עצמי וכל אותן תופעות אישיותיות. זכרו שלרגשות הפנימיים שבנו אין כול קשר לחיצוני.Self-awareness, sanity, post-schizophrenia, manic depression, depression, fear, anxiety, inner voices, self-destruction, etc., and I experienced the process without help and pills. Can you identify your inner feelings? Do you suffer from your feelings? Do you interpret your feelings correctly? Because if not the ego and reality are confused by what creates chaos in life. Want to know how to get out of this mental confusion ...? Talk to me! The body is a drug factory only we call those positive and negative emotions that cause us to hallucinations, delusions, imagination, voices, self-destruction and all these personality phenomena. Remember that our inner feelings have nothing to do with the exterior.

היפראקטיביות

היפראקטיביות.
מהי היפראקטיביות? היפראקטיביות היא התנהגות שהיא אינה רגועה.
ממה נובעת התנהגות זאת? כדי לענות על השאלה רצוי להבין איך להפעיל מבחינה רגשית, איך להזין, ואיך לתחזק את הגוף באופן הבריא, ההבנה למגוון הנושאים שציינתי, תאפשר לנו את אורח החיים הרגוע והשליו, שקיים בו סדר ושיגרה שלו זקוק הגוף על מנת שהוא יתפקד ויפעל באופן מאוזן ויציב, כלומר מכוון.
כאשר נגיע לרמת מודעות עצמית זו, נשדרג את עצמנו מבחינה התפתחותית, ואז תעלם לה תופעת ההיפראקטיביות.
מהו הרוגע הפנימי? הרוגע הפנימי יתאפשר לנו אך ורק כאשר לא נייצר ונפעיל את הגוף באמצעות הרגשות החיוביים והשליליים, מה שמחבר אותנו לאני העצמי והמציאות האמיתית.
למה? כיוון שהגוף שלנו הוא בית חרושת לייצור סמים, רק שאנחנו מכנים אותם רגשות שמחולקים לחיוביים ושליליים, שגורמים לנו להתנהגות סהרורית ולא שפויה ולכול שאר הבעיות האישיות הקיימות.
מהם הרגשות הפנימיים שבנו? הרגשות החיוביים כוללים בתוכם את רגש האהבה, אושר, צחוק, שמחה, הנאה, יצר מיני ועוד, ואילו הרגשות השליליים כוללים בתוכם את רגש הרוע, פחד, חרדה, דיכאון, לחץ, כעס, צער, עצב ועוד.
אחת הסיבות העיקריות לתופעת ההיפראקטיביות, נובעת ממצבים רגשיים שעלינו לזהותם ולהיות מודעים להם, ואז להיגמל ולהירגע מהם.
סיבה נוספת משמעותית היא נושא התזונה והשתייה, כאשר התזונה והשתייה שאיתם אנחנו מזינים את הגוף אינה מתאימה הדבר גורם לאי שקט פנימי, לכן רצוי להזין את הגוף בתזונה ושתייה מתאימים.
מהם חיים רגועים ושלווים? הרוגע הפנימי מתאפשר לנו ללא ייצור והפעלת הרגשות, ואילו השלווה מתאפשרת לנו ביישום מגוון נושאים הקשורים לבריאותנו כמו, תזונה, שינה, פעילות גופנית, שמירה על טמפרטורת הגוף, היגיינה אישית וסביבתית, שמירה מפני קרינה מזיקה, לחיות ללא לחץ של זמן, לחיות ללא בעיות הישרדות ועוד שעלינו להבין בהם ולפעול לפיהם.
מימוש אורח חיים הרגוע והשליו יאפשר לנו להירגע מההיפראקטיביות, כאשר לכול אחד ואחת המסע הפנימי הייחודי לו כדי לתקן את אישיותו.
רצוי לדעת שלגוף יש את היכולת לרפא, לתקן, לנקות, לחדש, ולבנות את עצמו מחדש, אך רצוי להבין איך לאפשר לו לבצע זאת.
מסקנה: היפראקטיביות נובעת מהתנהגות שהיא אינה רגועה וחיים שהם אינם שלווים.
סיכום: הרוגע הפנימי הוא מצב שבו הגוף אינו מייצר ומופעל באמצעות הרגשות החיוביים והשליליים, מה שמאפשר התנהגות רגועה ושפויה, ואילו השלווה משקף את אורח החיים הבריא במגוון נושאים כמו, תזונה, שינה, פעילות גופנית, שמירה על טמפרטורת הגוף, היגיינה אישית וסביבתית, שמירה מפני קרינה מזיקה, לחיות ללא לחץ של זמן, לחיות ללא בעיות הישרדות ועוד.
המסר במאמר: חיים רגועים ושלווים ינטרלו את ההתנהגות ההיפראקטיבית, שאינה מתאימה ובריאה לגוף. 

מתן תרומה קראתם השכלתם ואתם רוצים לתרום בנק הפועלים יוסי קרמר מספר חשבון 379379 סניף 70200